Cara Menggemukkan Badan  dan Menambah Berat Badan | Banyak orang yang beranggapan kalau ingin menambah berat badan, maka harus makan sebanyak-banyaknya. Terutama makan yang manis, tinggi kalori dan berlemak.



Padahal, yang sering terjadi, pola makan seperti itu justru akan merusak tubuh, karena malah dapat meningkatkan kolesterol dan risiko diabetes. Karena itu, pola makan seperti itu bukanlah